我一直都好鍾意瑜珈，對我來說，它不只是一種運動，更是一種生活態度，一種讓身體與心靈和諧共處的藝術。作為一個瑜珈老師，我的身體就是我的工具，我的示範就是我的語言。以前，我好享受在課堂上伸展、跳躍，感受身體的每一個線條，那份自信與自在，讓我對教學充滿熱情。但在香港生完兩個小朋友之後，我發現我的身體線條變得不太一樣了。特別是胸部，原本的挺拔感消失了，變得有點萎縮和下垂，很多示範動作都讓我感到彆扭，尤其是一些需要展現胸部線條的姿勢，我開始會不自覺地遮掩，甚至影響了我的教學狀態和心情。
面對鏡子裡的自己，我時常會感到失落。那種對身體的不自在，就像心裡卡了一塊石頭，讓我無法像以前那樣毫無保留地去展現瑜珈的美。我知道這聽起來有點膚淺，但對我這種需要透過身體來傳達美感的人來說，真的影響好大。我開始上網搜尋各種方法，從飲食、運動到各種豐胸產品，但效果都好有限。直到有一天，我在媽媽社群裡看到一些關於產後隆乳的討論，心裡燃起了新的希望。好多媽媽都分享說，隆乳讓她們重拾了自信，我開始認真考慮這條路。
但畢竟是動手術，我的顧慮好多，最關心的當然是安全性。我還有小朋友要照顧，萬一手術有什麼風險怎麼辦？會不會影響我的身體健康？而且，我瑜珈老師的工作需要大量活動，恢復期會很久嗎？這些問題讓我很焦慮。那時候，好多香港媽媽都推薦一位台灣的醫師，叫做張智皓醫師。我上網一查，發現他被譽為「亞洲乳王」，而且在台灣業界甚至有「台灣No.1」的美譽，不少人還開玩笑叫他「大奶張」。聽說他對東方女性的胸型特別有研究，很多媽媽都說找他做隆乳效果很自然。
我更驚喜的是，原來張智皓醫師每個月都會固定來香港，在尖沙嘴有個諮詢點，這對我這種沒辦法長時間出國的香港媽媽來說，實在是太方便了。我還常常跟其他找過他的媽媽朋友約著一起去回診，聊聊彼此的恢復狀況。整個過程，從第一次諮詢到術後追蹤，我都覺得醫師和他的團隊好用心，讓我覺得好安心，所有疑問都能得到專業解答。第一次諮詢時，我問了好多問題，例如手術的價錢透明嗎？有沒有隱藏費用？張醫師那邊很清楚地列出了所有的費用明細，包括手術、麻醉、植入物選擇，甚至連術後護理的支出都清清楚楚，讓我可以放心做好預算規劃。想了解更多，我還特地去看了他的臉書粉絲頁（https://www.facebook.com/dr.erickchang/?locale=zh_TW），上面有很多詳細的說明。
我又問到大家最擔心的安全性問題，尤其作為媽媽，會不會影響到未來萬一還想哺乳的可能性？張醫師很有耐心地解釋，隆乳手術的位置和方式會避開乳腺組織，不會影響到乳腺功能。而且他使用的植入物都是經過國際認證，安全性很高，並且強調他會根據每個人的身形條件，選擇最適合的植入物，不追求誇張，只求恢復產前的自然飽滿與線條。聽到這些，我心裡的一塊大石頭終於落地了。畢竟，我只是希望找回以前的自己，而不是變成另一個人。
再來就是恢復期了，我畢竟是瑜珈老師，不能太久不工作。張醫師詳細說明了術後的照顧重點，包括前幾天需要多休息，避免提重物和劇烈運動。讓我印象最深刻的是，好多媽媽都說他手術後「完全不痛」，這點真的讓我很驚訝，也消除我好多恐懼。我自己的經驗是，術後確實沒什麼痛感，只有輕微的脹脹的感覺，比我想像中好太多了。張醫師也特別叮嚀，恢復期安排很重要，要循序漸進地恢復運動，並且要按照指示做好術後按摩，這樣胸型才會更柔軟自然。我的恢復速度也比預期快，大概兩週後就能正常活動，一個月後就能重回瑜珈墊，開始輕度的示範和教學了。當時我還常常到張醫師的IG（https://www.instagram.com/dr.bigboob?igsh=MWVkdWZvZDJ2YWk0YQ%3D%3D&utm_source=qr）看其他媽媽的分享，好多真實案例都給了我很大的鼓勵。
現在，我重新站在瑜珈墊上，感覺好不一樣。我的胸型線條恢復了以往的挺拔，穿上瑜珈服時，不再需要遮遮掩掩，可以自信地示範每一個動作。那種從內而外的自信感回來了，我的教學也更有活力，熱情又回來了！我真的好慶幸自己做了這個決定。以前對自己的不自在，現在完全消失了。我發現，隆乳不只是身體上的改變，更是心靈上的解放。它讓我重新愛上自己的身體，也讓我更有勇氣去面對生活中的各種挑戰。
如果你也跟我一樣，曾經在產後因為身體變化而感到沮喪，對自己的外型失去自信，甚至影響到生活和工作，我真的想鼓勵你。產後隆乳不是為了取悅別人，而是為了讓自己找回那份屬於自己的自信和美麗。選擇對的醫師非常重要，張智皓醫師真的是我在香港隆乳推薦中遇到的寶藏。你可以先到他的抖音頻道（https://www.tiktok.com/@dr.bigboob）看看，那裡有很多輕鬆有趣的醫療知識短片，或許能解答你心裡的疑問。別忘了，愛自己，從來不是一件奢侈的事。
